肌にも環境にもやさしい!シャボン玉石けん・牛乳石鹸などの無添加石けんや、殺菌・消毒効果の高い薬用せっけんなど、人気の固形石鹸15選
2025年8月14日更新 / 2025年8月14日公開

肌へのやさしさと環境への配慮を両立したい方におすすめなのが、無添加や薬用タイプの固形石鹸。合成界面活性剤や香料・着色料を使わず、自然由来の成分で作られた石鹸は、敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使えます。また、プラスチック容器不要でゴミを減らせるため、サステナブルな暮らしにもぴったり。今回は、シャボン玉石けん・牛乳石鹸・ミヨシ石鹸などの人気ブランドから、肌にやさしく殺菌・消毒効果も期待できる固形石鹸15選を厳選してご紹介します。
固形石鹸とは?
植物性または動物性の油脂にアルカリ剤(例:苛性ソーダ)を加えて加熱・反応させることで作られる、形状がしっかりした石鹸のことです。水分が少ないため長持ちし、容器が不要で環境負荷も低いのが特徴です。

固形石鹸の主なメリット
- 洗浄力が高い:純石鹸分の割合が高く、皮脂や汚れをしっかり落とせる
- 肌にやさしい:合成界面活性剤を含まない製品が多く、敏感肌にも安心
- すすぎ残しが少ない:泡切れが良く、肌に成分が残りにくい
- 環境にやさしい:生分解性が高く、プラスチック容器不要でゴミ削減
- 経済的で長持ち:濃縮されているため、少量でもしっかり使える
- 持ち運びに便利:液体制限のある旅行やアウトドアにも最適
最近では、オーガニック成分を使った無添加タイプや、殺菌・消毒効果のある薬用タイプなど、用途に応じた多彩な製品が登場しています。
釜焚き製法とは?
石けんの原料である天然油脂と苛性ソーダ(水酸化ナトリウム)を大きな釜で加熱・撹拌しながら反応させる、昔ながらの伝統的な石けん製造方法です。
釜焚き製法の特徴
- 鹸化(けんか)反応
油脂が脂肪酸とグリセリンに分かれ、脂肪酸がナトリウムと結合して石けんが生成されます。 - 塩析工程
食塩を加えることで石けん成分を分離・精製し、純度を高めます。 - 静置・熟成
加熱を止めた後、釜の中で石けんを静置し、上質な部分だけを取り出して使用。 - 保湿成分が残る
天然のグリセリンが残るため、肌にやさしい仕上がりになります。
この製法は時間と手間がかかる分、品質の高い石けんができるため、シャボン玉石けんなどの無添加石けんブランドで採用されています。

シャボン玉石けん
シャボン玉浴用 100g

香料・着色料・防腐剤・合成界面活性剤を一切使用しない無添加石鹸です。昔ながらの釜焚き製法で約1週間かけて丁寧に作られ、天然の保湿成分を含んだ石けん素地が肌をやさしく洗い上げます。キメ細かく弾力のある泡が特徴で、顔・体・髪まで全身に使える万能タイプ。敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使える、環境にも配慮された日本製石鹸です。
シャボン玉石けん
純植物性シャボン玉浴用 100g

植物性油脂100%で作られた無添加の固形石鹸です。香料・着色料・防腐剤・合成界面活性剤を一切使用せず、肌にやさしく、豊かな泡立ちでしっかり汚れを落とします。顔・体・髪にも使える万能タイプで、敏感肌の方にも安心。泡立てネットを使えば、もっちりとした泡が簡単に作れ、毎日のバスタイムを快適にしてくれる日本製石鹸です。
ミヨシ石鹸
無添加 白いせっけん 3個

香料・着色料・防腐剤を一切使用しない純石けんです。食品用グレードの天然油脂を原料に、本釜焚き製法で丁寧に仕上げられており、肌にやさしくしっとりと洗い上げます。牛脂脂肪酸Naやパーム核脂肪酸Naを配合し、泡立ちが良く、溶け崩れしにくいのも特長。敏感肌の方や赤ちゃんから高齢者まで、家族全員で安心して使える日本製石けんです。
松山油脂
Mマーク(M-mark) ラベンダーせっけん

昔ながらの釜焚き製法で100時間かけて作られた石けん素地に、ラベンダー花から抽出した天然精油を配合した固形石鹸です。天然保湿成分グリセリンを含み、乾燥を防ぎながらさっぱりと洗い上げます。ラベンダー特有のクリアな野の花の香りが心地よく、洗顔にも使用可能。肌にやさしく、リラックス効果も期待できる毎日のケアにぴったりな石鹸です。
牛乳石鹸
カウブランド 赤箱 90g×6個

しっとりすべすべの美肌に導くロングセラー石鹸セットです。伝統の釜焚き製法で丁寧に作られ、ミルク成分(乳脂)とスクワランを配合することで、肌のうるおいを守りながらやさしく洗い上げます。豊かでクリーミィな泡立ちと、ローズ調のやさしい香りが特徴。洗顔にも使える万能タイプで、全肌質に対応した日本製の高品質石鹸です。
牛乳石鹸
カウブランド 青箱 85g×6個

さっぱりとした洗い上がりが特徴のロングセラー石鹸セットです。伝統の釜焚き製法で丁寧に作られ、ミルク成分(乳脂)を配合することで肌のうるおいを守りながら、ソフトな泡立ちでやさしく洗浄。爽やかなジャスミン調の花の香りが心地よく、洗顔から全身まで幅広く使えます。家族みんなで使える高品質な日本製石鹸です。
牛乳石鹸
カウブランド無添加せっけん 3コパック

着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコールを一切使用しない、低刺激処方の固形石鹸です。約1週間かけて釜焚き製法で仕上げた国産石けん素地100%を使用し、豊かな泡立ちとさっぱりとした洗い上がりが特徴。肌に必要なうるおいを残しながら、余分な皮脂や汚れをやさしく落とします。敏感肌や赤ちゃんにも安心して使える、家族みんなにおすすめの石鹸です。
植物由来成分の固形石鹸
天然の植物油脂やエキスを主原料とした石鹸で、肌にやさしく、環境にも配慮されたアイテムとして人気があります。合成界面活性剤や石油由来成分を使わず、シンプルで安心な成分構成が特徴です。
植物由来固形石鹸の特徴
- 主成分:オリーブ油、ヤシ油、パーム油、シアバターなどの植物油脂
- 肌へのやさしさ:敏感肌や乾燥肌にも使いやすい
- 環境配慮:生分解性が高く、プラスチック容器不要
- 香りや質感:天然精油による自然な香りと、なめらかな泡立ち

ミヨシ石鹸
暮らしのせっけん バスソープホワイト

植物性原料を使用した固形石鹸で、豊かな泡立ちとほのかなフローラルの香りが特徴です。溶け崩れしにくく、毎日のバスタイムに使いやすいシンプルな設計。無着色・微香タイプで、肌に優しく家族みんなで使える安心の日本製。経済的な大容量サイズで、コストパフォーマンスも抜群です。
牛乳石鹸
カウブランド 自然派石けん<オリーブ>

洗浄成分の100%が植物由来の肌にやさしい固形石鹸です。オリーブ果実油と甘草由来の保湿成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、乾燥を防ぎながらしっとりと洗い上げます。キメ細かくクリーミィな泡立ちと、爽やかなハーバルグリーンの香りが特徴。顔・体に使える低刺激処方で、敏感肌の方にもおすすめです。
石鹸屋ねば塾
ねば塾 白雪の詩 (180g×2個)

パーム油とパーム核油を原料にした無添加純石鹸です。香料・着色料・防腐剤などの添加物を一切使用せず、脂肪酸ナトリウム98%の高純度で仕上げられています。中和法・機械練り製法により、泡立ちが良く、洗い上がりはさっぱり。顔・体・髪など全身に使える万能タイプで、敏感肌の方にも安心。大容量でコスパも高く、キッチンソープとしても活躍します。
医薬部外品の固形石鹸
殺菌・消炎などの有効成分を含み、肌トラブルの予防や改善を目的とした石鹸です。一般の化粧品とは異なり、厚生労働省が定める効果・効能を表示できるのが特徴です。
定義:厚生労働省が認可した有効成分を含み、ニキビ・体臭・肌荒れなどの予防効果が期待できる石鹸
主な有効成分とその効果
成分名 | 主な効果 |
---|---|
イソプロピルメチルフェノール | 殺菌作用。体臭・ニキビ予防に有効 |
グリチルリチン酸ジカリウム | 消炎作用。肌荒れ・炎症を抑える |
ジフェンヒドラミン塩酸塩 | 抗ヒスタミン作用。かゆみを抑える |
クレゾール | 殺菌・消毒作用 |
形状:固形タイプで、洗顔・ボディ用など用途別に展開
主な用途:
- 背中や顔のニキビ予防
- 汗臭・体臭のケア
- 肌荒れ・かみそり負けの予防
気になる肌悩みや使用部位に合わせて、医薬部外品の固形石鹸を選ぶと効果的です。
第一三共ヘルスケア
ピロエース石鹸 70g 【医薬部外品】

殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと消炎成分ジフェンヒドラミンHClを配合した医薬部外品の薬用石鹸です。皮膚の清浄・殺菌・消毒に加え、体臭や汗臭の原因菌をしっかり除去。ティーツリーオイルを香料の一部に使用し、爽やかな香りとすっきりした洗い上がりが特徴です。水虫予防やニオイ対策に効果的で、毎日のボディケアにおすすめです。
興和(Kowa)
透明レスタミン石鹸 80g【医薬部外品】

皮膚の清浄・殺菌・消毒に効果的な医薬部外品の薬用石鹸です。殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと抗炎症成分ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合し、体臭・汗臭・ニキビの予防に優れた効果を発揮。泡立ちが良く、肌にやさしい使用感で、毎日のボディケアに最適です。透明タイプで見た目も清潔感があり、爽やかな香りが心地よい洗い上がりを演出します。
レキットベンキーザー
【医薬部外品】ミューズ メン 135g×3個

男性の体臭・汗臭対策に特化した医薬部外品の薬用固形石鹸です。有効成分イソプロピルメチルフェノールを配合し、殺菌・消毒効果でニオイの原因菌をしっかり除去。豊かな泡立ちと爽快な洗い上がりで、夏場のボディケアに最適です。グリーンハーブの香りが清潔感を演出し、毎日の入浴でスッキリ感を実感できます。
グラフィコ
フットメジ 薬用足石けん 爽快ミントの香り

足のニオイ・汗臭・角質ケアに特化した医薬部外品の固形石けんです。有効成分イソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、殺菌・消炎効果で足裏を清潔に保ちます。3種の天然スクラブとヒールクリーンハーブが古い角質をやさしく除去し、滑らかな肌へ導きます。爽快ミントの香りで洗い上がりもすっきり爽快です。
SNSでも度々話題の「ウタマロ石けん」とは?
ウタマロ石けんは、部分洗い専用の洗濯用固形石けんで、特に泥汚れ・皮脂汚れ・黄ばみなどの頑固な汚れに強い洗浄力を発揮することで知られています。昭和32年の発売以来、家庭の洗濯シーンで長く愛されているロングセラー商品です。
ウタマロ石けんの特徴
- 高い洗浄力:泥・皮脂・化粧品・インクなどの汚れをしっかり落とす
- 蛍光増白剤配合:白物衣類の黄ばみを除去し、白さを際立たせる
- 緑色の石けん:汚れに塗った部分が見やすく、洗い残しを防げる
- 弱アルカリ性:汚れに強いが、手荒れ防止のためゴム手袋推奨
- コスパ抜群:1個120円〜180円程度で長持ち
使い方の基本ステップ

- 衣類の汚れ部分を水で濡らす
- ウタマロ石けんを直接塗布
- 揉み洗い(緑色が消えるまで)
- 洗濯機で通常洗い
※汚れのひどい場合は、ウタマロ石けんをつけてもみ洗いした後、水(ぬるま湯)をはった桶などにつけ置きしてください。
東邦
ウタマロ 固形 ウタマロ石けん 専用ケース付き

頑固な汚れを落とす洗濯用固形石けんに、使いやすさを追求した専用ケースが付属したセットです。石けんは泥汚れやエリ・ソデ汚れ、食べこぼしなどに強く、部分洗いに最適。専用ケースは柔らかいシリコン製で手にフィットし、滑りにくくピンポイントで塗りやすい設計。立てて保管できるため衛生的でスマートな収納も可能です。
投稿者プロフィール

- monopra編集部
- 流行のモノに関してはこれまで無頓着な方でしたが、このサイトを通していろいろな便利な商品を見つけて、発信していきたいと思います。
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